Если ребенок храпит во сне: Комаровский рекомендует

Ребенок храпит во сне: Комаровский

Храп – это состояние, при котором дыхание спящего человека становится шумным и сопровождается вибрирующим низкочастотным звуком. Является не только социальной проблемой, досаждающей членам семьи, но и свидетельствует о проблемах со здоровьем. Традиционно, храп считается проблемой, появляющейся у взрослых людей, и когда родители обнаруживают, что их ребенок начал храпеть, это вызывает серьезные опасения за здоровье малыша.

загрузка...

Эта статья поможет разобраться с причинами этой неприятной проблемы, опираясь на мнение педиатра высшей категории Евгения Олеговича Комаровского, кандидата медицинских наук, широко известного среди родительской аудитории. А также поможет определить первоначальные действия родителей при детском храпе и расскажет о методах его профилактики.

Почему дети храпят во сне: мнение Комаровского

Самой распространенной и наименее опасной причиной является насморк – скопление большого количества серозных выделений и слизи, отек слизистых оболочек вследствие воспалительного процесса приводит к нарушению нормального дыхания, из-за чего и возникает храп.

Фото 1

В этом случае, специфического лечения этой проблемы не существует, она устранится сама собой после того, как ребенок выздоровеет. Родителям требуется лишь облегчить состояние малыша способами, которые будут рассмотрены ниже, дыхание станет свободным и храп уменьшится или совсем пройдет.

Но что же делать, если ребенок храпит во сне, но соплей у него нет? Существует несколько причин, которые установить гораздо сложнее, чем обычную простуду:

  • Аденоиды – это патологическое разрастание тканей носоглоточной миндалины, которая является одним из органов иммунной системы ребенка.
    Фото 2Чаще всего встречается у детей от 3 лет. При частых непрекращающихся простудных заболеваниях ткани этого органа становятся гипертрофированными, увеличиваются в размере, что и приводит к нарушению дыхания у ребенка. Состояние еще более усугубляется, если возникает воспаление аденоидов – так называемый аденоидид. И без того увеличенная в размере глоточная миндалина становится отечной, что делает дыхание ребенка совсем утрудненным;
  • Храп может появляться из-за перекармливания ребенка, и как следствие, избыточного веса;
  • Аллергические реакции – в этом случае храп возникает из-за аллергического ринита и отека слизистых оболочек;
  • Искривление носовой перегородки – врожденный или приобретенный дефект.
    Фото 3Носовая перегородка – анатомическая структура, разделяющая носовую полость на две равные части. Она состоит из двух видов тканей – хрящевой (находящейся на поверхности) и костной (которая располагается под хрящевой частью перегородки). Если храпит грудничок, то, скорее всего, причиной является врожденное (физиологическое) искривление носовой перегородки. Причиной являются разные темпы развития хрящевой и костной ткани еще во внутриутробном периоде. Также перегородка может деформироваться у детей более старшего возраста вследствие травмы носа, ее сдавления полипами или инородным телом, попавшим в нос ребенка.
Важно! Данная проблема почти всегда сопровождается частыми и сильными носовыми кровотечениями.

Поэтому родителям очень важно знать способы оказания помощи:

  • Усадить ребенка, слегка наклонив голову вперед, ни в коем случае не запрокидывая ее.
    Фото 4Так возможно будет установить объем кровопотери и определить, из какой именно ноздри происходит кровотечение. При запрокидывании головы ребенок может поперхнуться. Если малыш еще не может самостоятельно сидеть, его нужно взять на руки в вертикальном положении, голову наклонить вперед;
  • Холод на переносицу – смоченный в холодной воде платок или лед, предварительно обернутый тканью, поможет остановить кровотечение;
  • Поместить в носовые ходы небольшой тампон из стерильной ваты, смоченный 3% перекисью водорода или сосудосуживающими каплями, если возраст ребенка допускает это.

Также существуют неспецифические причины возникновения храпа у детей:

"Простой рецепт от храпа"

Это просто элементарно! Чтобы перестать храпеть, нужно просто перед сном...

>
  • Слишком высокая или слишком мягкая подушка, из-за которой голова ребенка во время сна находится в неправильном положении.
    Фото 5Лучший вариант – ортопедическая подушка, толщина которой не более 6 см. Детям до 2 лет доктор Комаровский рекомендует спать совсем без подушки;
  • Наличие в комнате ребенка предметов, накапливающих на себе пыль – ковры, мягкие игрушки, присутствие в доме домашних любимцев или цветущих комнатных растений. Особенное внимание на это стоит обратить тем родителям, у которых кроха склонен к аллергическим реакциям, например, на продукты питания. Не исключена вероятность того, что пыльные предметы в квартире, шерсть домашних животных или пыльца растений могут стать причиной аллергического ринита, который и вызовет храп;
  • Некоторые дети храпят только в положении лежа на спине. В этом случае появление храпа связано с западанием мягкого неба, поэтому чтобы избавиться от проблемы, ребенка достаточно просто перевернуть на бочок;
  • Слишком пересушенный воздух в комнате, особенно в зимний период, когда в доме достаточно высокая температура, а родители, боясь простудить ребенка, пренебрегают проветриванием и влажной уборкой. Это становится причиной скопления густой слизи в носовых ходах или образования корочек. Что вызывает заложенность носа.
Важно! Обязательно нужно контролировать влажность и температуру воздуха в помещении. Это можно сделать при помощи специальных приборов для определения влажности воздуха – гигрометров. Идеальные показатели составляют 40-60 %, если они ниже этих цифр, то это повод самим заняться увлажнением воздуха в квартире. Это можно сделать либо с помощью специальных увлажнителей воздуха, либо просто с помощью влажного полотенца, повешенного на батарею, или емкости с водой – в зависимости от бюджета семьи.

Что делать при детском храпе по Комаровскому?

Фото 6

Если ребенок храпит, нужно создать оптимальные условия в комнате ребенка, описанные выше. Если храп не проходит, причины в здоровье ребенка, и тогда действия родителей будут следующие:

  • Если ребенок храпит из-за заложенности носа, то самым простым способом облегчить его состояние будет промывание или закапывание солевым раствором (можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке). Если это не помогает, по показаниям врача, можно закапать сосудосуживающими каплями;
  • Лечение хронических аденоидидов и тонзиллитов, профилактика простудных заболеваний, общеукрепляющие процедуры – закаливание, умеренные физические нагрузки;
  • Если младенец храпит, то родителям нужно незамедлительно обратиться к отоларингологу, возможно, у малыша искривление носовой перегородки и понадобится хирургическое вмешательство.

Профилактика лучше лечения

Предупредить возникновение храпа у детейявляется самой важной задачей родителей, ведь проще избежать проблемы, чем потом лечить ее. Ведь храп неизбежно нарушит здоровый сон ребенка, станет причиной его беспокойства, раздражительности, в тяжелых ситуациях хронический недостаток кислорода в организме может вызвать задержки развития.

Правильная подушка или ее отсутствие, оптимальный микроклимат в комнате и профилактика простуд – эти несложные меры станут залогом здорового и крепкого сна ребенка.

загрузка...

загрузка...

Станьте первым комментатором!

Комментировать

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*